La acupresión es uno de los métodos propios de la medicina china para restaurar o fortalecer ciertos procesos biológicos. La idea es que los puntos ubicados en nuestro cuerpo estén en conexión directa con importantes órganos internos. Entonces, ejerciendo cierta presión durante cierto tiempo sobre uno de estos puntos, se pueden curar muchas dolencias y enfermedades.

En este artículo, revelaremos 5 puntos de presión cruciales para suprimir el apetito, acelerar el metabolismo y, en última instancia, perder kilos de forma natural.

1. Centrarse en la oreja

Uno de los principales puntos para controlar el apetito. Para encontrar su ubicación, coloque el pulgar antes del lóbulo de la oreja, donde se “adhiere” a la cara; abra y cierre la boca para determinar qué punto se mueve más. Aplique una presión suave en este lugar exacto durante 2 a 3 minutos x 2 veces al día.

Según los curanderos chinos, las orejas, al igual que las manos y los pies, representan fielmente el mapa de nuestros órganos internos. Por eso la punta de la oreja es muy importante si quieres adelgazar.

2. El punto debajo de la nariz

El segundo punto está alojado en el surco subnasal entre la nariz y el labio superior. Aplique una ligera presión dos veces al día durante 5 minutos. Estimular este punto calmará la mente bajo estrés y por lo tanto desaparecerá la necesidad de picar algo.

3. El punto debajo de la rodilla

Uno de los puntos más estimulados de la acupresión, también llamado "el punto de la longevidad" se encarga, entre otras cosas, de una buena digestión, de acelerar los procesos antiinflamatorios pero también de aliviar los calambres y los períodos dolorosos. Este punto está 5 cm por debajo de la rodilla, ligeramente descentrado hacia la parte exterior de la pierna. Debe presionarse durante 2 minutos todos los días para estimular la actividad del sistema digestivo.

Este punto puede hacer que pierda hasta 500 g por día. Sin embargo, presionar a continuación puede resultar desagradable.

4. La punta del codo

Para encontrar este punto, debe doblar el brazo y medir aproximadamente dos dedos debajo del pliegue del codo en el lado exterior del brazo. Presione este punto con el pulgar durante 1 minuto todos los días para estimular la función intestinal y eliminar el exceso de agua del cuerpo. Masajear este punto puede resultar bastante molesto.

5. El punto del tobillo

Situado en la parte exterior de la pierna, aproximadamente a 5 cm por encima del tobillo, este punto contribuye eficazmente a la pérdida de peso. Además, ayuda a eliminar rápidamente las hormigas en brazos y piernas pero también a prevenir accidentes cardiovasculares. Aplique una ligera presión sobre él durante 1 minuto todos los días. No recomendado para mujeres embarazadas.

Estimular estos puntos de acupresión parece inofensivo, sin embargo, produce efectos poderosos, de ahí la importancia de no ser demasiado entusiasta y de observar el tiempo y número de sesiones de presión indicadas.

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